制作參棗斑鸠湯比較有營養,可以治療少氣乏力、脾腎不足、疲勞倦怠、貧血頭暈等,做法如下:
一,原料:
斑鸠1隻、黨參5克、紅棗6枚、枸杞3克、鹽少許。
二,做法:
1、斑鸠去毛,剝開去内髒,取肉切塊備用;
2、黨參、紅棗、枸杞洗淨備用;
3、将黨參、紅棗、枸杞放入清水鍋内,煮沸後加入切好的斑鸠塊,武火煮滾,改用文火煲2小時,加鹽調味即可食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!