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濕氣如何産生

知識 更新时间:2025-04-28 18:00:26

  産生濕氣的原因如下:

  1、在正常情況下,人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體内水分調控系統失衡,水分排不出去,因此影響健康;

  2、現代人少動、多吃、熬夜、壓力大,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調;

  3、體内濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象;

  4、少動、飲食不節制及壓力,造成濕留體内。

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