鴕鳥式以很好地強化大腿内側的韌性,伸長的脖頸有助于消除頸部的細紋,有美化和拉長頸部的功效。這鴕鳥式興奮消化過程,以至肝髒和脾髒均受益,它補養和增強腹部器官,對于消除胃氣脹和腸胃不适效果較好。鴕鳥式讓手心與腳掌氣理相通相融,在呼吸中對心髒健康很有幫助,同時能夠改善頸椎疲勞。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!