汗蒸後不要立刻洗澡,最好是4-6小時之後再沖澡,因為汗蒸之後,身體的毛孔會張開,這個時候洗澡會容易受涼感冒。汗蒸和中醫理療推拿拔罐一樣,結束後不能馬上洗頭和洗澡。因為汗蒸時活化了細胞,汗蒸後細胞會進行自我修複。這時候洗頭洗澡,會讓細胞停止修複,效果大打折扣,甚至因為外邪入侵,出現反效果。
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