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夏天晚上睡覺要關窗嗎

知識 更新时间:2024-12-03 04:06:52

不關,因為人們在入睡後,每分鐘将吸入300毫升氧氣,并且呼出250毫升的二氧化碳。如果這時關着門窗睡覺,室内就不通風,室内的氧氣也就會逐漸減少,而二氧化碳會急劇增加,尤其是在屋小人多的房間。據統計,入睡三個小時以後,室内的二氧化碳氣體會增加數倍。與此同時,細菌數量、塵埃數量及其它有毒物質也會成倍增長。這些物質會随着人的呼吸又被吸入體内,嚴重的威脅人體健康。所以,晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴,而應當留扇換氣窗,以保證室内的通風,空氣新鮮,這樣有利于人們的健康。當然,冬天開窗時要注意一些,不能使人在睡覺時受凍着涼,最好的辦法是留一條小縫。另外還要注意安全問題,風沙,霧霾等特殊天氣不應開窗。

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