冬天建議一周洗澡兩到三次,因為冬天每天洗會洗去皮膚上應有的油脂,使皮膚的抵禦病菌能力下降。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适當增加洗澡次數。冬季人們出的汗量減少,加之空氣十分幹燥,自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢。同時,皮膚的抵抗力也會減弱,水分更容易蒸發掉,皮膚就會幹燥。
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