1、吃得油膩。 若是我們常常吃那些油膩的食物，我們的身體将會分泌出很多粘稠的脂質，這些脂質很難正常的随着其他的皮膚分泌物一起正常排出去，日子久了，就會形成堆積，在皮膚下面堆積成一個白色的小凸起，這也就是我們所看到的脂肪粒了。
2、内分泌失調。 當我們身體的内分泌出現失調的狀況之後，我們臉上的皮膚也就無法維持正常的水油平衡的狀态，此時臉上就很容易冒油了。若是這個時候你清潔臉部清潔的不徹底，那麼就會使油脂和灰塵等等堆積在毛孔裡，堵塞住毛孔排出脂質的用到，臉上就會出現脂肪粒的凸起了。
3、護膚品太油。 有些幹性皮膚的小夥伴為了預防幹紋、皺紋之類的出現，都會去用一些滋潤性很強的護膚品，但是往往這些很強的滋潤性都是由大量的甘油帶來的。可是将這樣的嗎，面霜、眼霜塗到臉上，皮膚并不能将這裡面的油分完全的吸收掉，長久的讓這樣的油分待在臉上會使得皮膚出現“營養過剩”的飽和狀态，時間久了，就會形成脂肪粒在臉上堆積。
4、脾虛。 在中醫看來，脂肪粒其實是一種痰濕質的表現，當臉上生出脂肪粒的時候，也表示着你的脾髒處于一個虛弱的狀态，因為脂肪需要經由脾髒來代謝，若是脾髒虛弱的話，體内的脂肪就會因為無法好好的代謝而形成堆積，表現在臉上就是脂肪粒了，也因此脾虛的人臉上更易起脂肪粒。
5、護膚習慣錯誤。 我們眼睛周圍的皮膚是很細膩脆弱的，經不起大量護膚品的保養，若是我們在護膚的時候連帶着眼睛周圍一起塗抹，那麼就會給眼周的皮膚造成負擔，可能會堵塞眼周的毛孔，令眼周的皮膚無法正常的呼吸，進而就會生出大量的脂肪粒了，所以千萬要記得，塗護膚品的時候一定要避開眼睛周圍。
6、化妝手法有誤。 錯誤的化妝手法絕對是會傷害到皮膚的，比如說我們在塗抹bb的時候，用力過度或者因手法不當而傷害到了皮膚，皮膚就會開始進行“自我修複”，而這時候的臉上還覆蓋着厚厚的妝容，皮膚在這樣的條件下進行自我修複是很容易滋生出脂肪粒的。
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