穿着内衣睡覺可能會壓迫乳房以及乳房内的血管和淋巴神經,導緻乳腺增生、乳房脹痛,也可能會對身體産生壓迫,使得血液不能正常循環,導緻頭暈,影響睡眠等。如果胸罩過小的話,會影響血液循環和供給而引起乳房缺血、痙攣,最終導緻乳腺增生。
此外,現在的内衣設計得五花八門的,什麼吊帶内衣、蕾絲花邊内衣等,長時間穿着這樣的内衣使人體肩、背的肌肉出現不同程度的過早老化。
不穿内衣睡覺有很多好處,沒有了衣物的阻礙,皮膚能更通暢地呼吸”,促進新陳代謝。有利于增強皮腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排洩和再生。有利于神經的調節,有利于增強适應和免疫能力。此外,還可消除髒神經系統方面的緊張狀态,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,對失眠的人也會有一定的安撫作用。
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