1、豆漿是可以天天喝的。通過喝豆漿補充蛋白質、維生素E、鉀等微量元素。喝豆漿可以減輕青春痘,暗用瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,有很好的美白功效。喝豆漿還能夠降低膽固醇,适合肥胖的人。
2、豆漿含有豐富的蛋白質,可以補充人體所需的各種氨基酸,經常喝豆漿對人體的身體是有益,可以增強抵抗力。
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