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下巴長痘痘怎麼調理

知識 更新时间:2025-01-20 07:20:36

  1、每周一次清理角質,可以減少粉刺的産生,讓毛孔呼吸更通暢。皮膚角質層過厚、堆積在肌膚表層造就會造成毛孔堵塞,這也是痘痘瘋狂滋生的主要原因之一。

  2、多維他命:維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝髒、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6,則可參與代謝蛋白質,以及促進脂肪代謝,平複暗瘡。維他命C能有效修複被暗瘡損傷的組織,吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。

  3、很多人認為塗防曬霜容易堵塞毛孔,就不敢用防曬霜,其實即便是痘痘型肌膚,也要注意防曬。因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一,積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外,痘痘由爆發到消失,過程中如果沒有注意臉部防曬,等痘痘消了,就有可能留下難看的痘印。容易長痘的人在選防曬霜時,必須注意防曬霜說明書裡有沒有引發痘痘的成分,如礦物油、人工合成酯等,一般防曬霜在說明書裡都會标出其主要成分。

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