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山藥可以和紅棗一起煮嗎

知識 更新时间:2025-01-15 09:27:35

  山藥可以和紅棗一起煮。

  山藥紅棗粥

  材料:米100克、薏仁75克、山藥50克、荸荠25克、棗10克、白砂糖20克、水适量。

  做法:

  1、将米、薏仁分别淘洗幹淨,用冷水浸泡3個小時,撈出并瀝幹水分;

  2、将荸荠和山藥去皮、洗淨并且分别搗成粉末;

  3、将紅棗去核,洗淨備用;

  4、将薏仁、糯米放入鍋内,加入适量水,大火煮至米粒開花;

  5、将紅棗放入鍋内,轉小火熬煮成粥;

  6、待糯米軟爛時,邊攪拌邊将

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