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抛球和投球的區别

知識 更新时间:2024-07-18 20:12:02

  1、抛球:從上兩腋下抛出球或上手抛球,或撞擊,球觸及連接前臂或平台内部。在準備動作的基礎上,持球手的肘部漸漸伸直并向下靠近持球手同側的大腿,然後從腿側自下而上将球抛起。在整個動作過程中,手臂保持伸直的狀态,其走勢與地面垂直,掌心向上,以拇指、食指、中指三指将球平穩托起,盡量避免勾指、甩手腕等多餘的手部小動作, 以免影響球的平穩走勢,球在空中的旋轉越少越好。

  2、投球:将球舉起在頭的上方,兩隻手要成一個倒”V“字,以保證眼前視線不被阻擋。右手的手肘,手腕,肩與手要成3個90°。

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