調整飲食結構,不要挑食,不要不吃這個不吃那個,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物内髒等含銅豐富的食品。
何首烏對白頭發的治療有很大的作用,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,盡可能的放松的生活。
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