第一方面:首先我們建議木瓜。因為木瓜含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管,效果還是非常好的。
第二方面:還可以吃草莓。因為富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。
第三方面:還可以吃猕猴桃。含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!