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西紅柿含糖嗎

知識 更新时间:2025-01-06 06:26:27

  跟據測定,每100克西紅柿含糖2、2克。西紅柿營養豐富,可以清熱明目,能促進胃液分泌,幫助更快的消化食物,對很多腸胃不健康、食欲不振的人來說,多吃西紅柿是一種非常好的食療方法。不過經常吃西紅柿,會增加腸胃的負擔,一天吃1到2個,一般是可以的。不過生活中還有一種小西紅柿,學名聖女果,含糖量要比大西紅柿更高,雖然含糖量比很多食物要低,不過還是不要多吃的好。

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