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如何在工作中保持身體健康

知識 更新时间:2024-10-01 03:36:14

  過平衡的生活。不要太忙,也不要太閑。知道自己為什麼而忙,也知道忙到什麼時候該給自己放個假,哪怕是一天之中也要勞逸結合,這種忙與閑的節奏感要有意識的把控好。要達到以上把控自己忙閑的節奏,首先得學會自律。

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