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羽毛球後場步伐都有哪些

娛樂 更新时间:2024-08-22 18:19:51

  1、羽毛球步法的種類比較多,主要有兩個大類,交叉步體系和并步體系,屬于基礎的移動步法。交叉步,重心交替前進,并更随前腳。并步,重心始終保持在雙腳之間,根據實際情況具有一定的偏向性。

  2、從實戰的角度出發可以分為:啟動步法、轉體步法、擊球步法、移動步法、調整步法等等。調整步有三種情況:重心歸零、調整啟動、随時調整。

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