對于母乳喂養姿勢，好多媽媽都有自己的心得。确實，選擇一種您和自己的小寶寶感覺最舒适的姿勢，媽媽才能少受罪，寶寶才能最舒服。 今天給大家分享一些專家推薦的母乳喂養姿勢，給媽媽們一些參考，如果你還飽受母乳困惱，不妨換個姿勢試試看。 無論選擇哪種姿勢，請确定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助于寶寶正确的“吮住”或“攀着”。也不要僅以雙手抱着寶寶，應将寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳後容易發生腰酸背痛，影響休息。

◆ 寶寶在胸前的抱放位置圖

1、摟抱 輕松且常用的姿勢

2、交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢 寶寶頭下墊上東西，有助于寶寶含住乳頭。适合于早産兒或吮吸能力弱或含乳頭有困難的小寶寶。

3、像抱橄榄球一樣的緊抱 可讓母親看到并控制寶寶的頭部。适合于乳房較大或乳頭内陷而非凸出或扁平的母親。

4、側卧 可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。适合于經過剖腹産手術的母親。避免壓迫傷口。

5、換位 有助于鼓勵抗拒乳房吃奶的寶寶吮吸。

◆ 哺乳方式和步驟

1、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

2、嘴張開後，将寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

3、如果寶寶吃奶位置正确，其面頰應該接觸乳房，鼻子與乳暈似觸非觸。

4、待寶寶開始用力吮吸後，應将寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

寶寶嘴在乳頭上的正确位置： 注意：寶寶的嘴唇包住乳頭和乳暈，其面頰接觸乳房，鼻子與乳暈似觸非觸。寶寶的嘴唇在外面（或外翻），不是内收回。

◆ 如何躺着喂母乳 怎樣躺着哺乳，既輕松又不着涼？ 很實用的圖解，媽媽們都學起來！ 不過，躺喂時，媽媽們一定要打起精神，不能睡着哦！

喂奶的四種正确姿勢

①在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在懷裡，用前臂和手掌托着孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。

②與第一種類似，但喂右側時用右手托，喂左側時用左手托。

③如果你是剖腹産，或者乳房較大，這種方式比較合适。将孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的後背靠着你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。

④疲倦時可躺着喂奶。身體側卧，讓孩子面對你的乳房，用一隻手攬着孩子的身體，另一隻手将奶頭送到孩子嘴裡。這種方式适合于早期喂奶，也适合剖腹産的母親。

喂孩子是件挺辛苦的事。尤其是新媽媽，一開始喂奶多數都比較笨拙，這裡為您介紹幾種正确的哺乳姿勢，可試着變換，直到舒服為止。

如果覺得有用，記得分享給身邊的朋友。

關于柚柚育兒：

柚柚育兒是一款專門為辣媽們設計的軟件，還有資深育兒專家定期分享各類育兒知識哦~快來與千萬媽媽一起育兒吧~

歡迎點擊文章下方“相關鍊接”，下載柚柚育兒應用——有醫生的專業母嬰問答

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!