食療方法一、蜂蜜白蘿蔔汁,取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜100克。把蘿蔔洗淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。天天早晚各1次,适量服用。适用于急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者,我們都知道白蘿蔔有一定的藥用價值,對于支氣管炎或是咳嗽類的情況有着很好的治療功效。
食療方法二、杏仁粒大米茶,取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘;然後将杏仁粒和大米攪勻磨爛後,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,将沙鍋置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可。可随意飲用,适用于内傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
食療方法三、白蘿蔔胡椒湯,取白蘿蔔1個,白胡椒5粒,生姜4片,陳皮1片。加清水500毫升,煎煮30分鐘後,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖勻後分别裝在兩個碗中,備用。天天飲用2次,每次1碗,早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
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