預防凍瘡,保暖工作一定要做好,出門時一定要記得将皮膚裸露的面部手部做好防護。預防凍瘡塗抹一些護膚霜,增加皮膚的耐寒能力,同時洗臉時也可以多用冷水,這樣能夠鍛煉皮膚的耐寒力,減少凍瘡的發作。很多時候,因為天氣寒冷,我們在冬季的鍛煉量也就随溫度降低而減少,但是運動越少,血液循環就越慢,皮膚的抗凍能力以及防禦嚴寒能力就會越差,更容易的凍瘡。相比較,堅持鍛煉的人,不光光是身體素質好,在冬天凍瘡也是一般不會有的。
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