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冬棗含維生素c多嗎

知識 更新时间:2025-02-07 12:24:11

  冬棗富含有較多的維生素c,它的維生素c含量是蘋果的七十倍,除了維生素c以外,它還含有很多的維生素a、維生素e和鉀、鈉、鐵、銅等維生素,所以在懷孕期間吃冬棗是很好的。但是要注意冬棗吃了多了容易造成消化不良的現象。

  其中薛城冬棗是冬棗中成熟最晚、結果能力最強的品種。産于山東南部棗莊、薛城,數量少。果實圓形略扁,整齊度高。平均果重20-30g,最大40g,果肉松脆、稍粗,汁中多,甜微酸。

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