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孕婦怎麼容易便秘

知識 更新时间:2024-07-24 02:18:53

  1、孕婦缺乏運動。出于保胎安胎的考慮,孕婦自身會減少走動的幾率,而家人的“精心呵護”更會讓孕婦過上“衣來伸手飯來張口”的女王生活。但是運動量不足會影響到腸道的蠕動速度,使食物殘渣在腸道中滞留時間過長,大腸對水分的吸收增加,緻使糞便較硬,最終形成便秘。

  2、孕婦便秘有可能是懷孕之後體内分泌大量的孕激素導緻腸蠕動減慢導緻的,不斷增大的子宮會導緻胃腸道出現壓迫也會出現同樣的症狀。建議:可以用開塞露插肛門來緩解症狀,這段時間還需要多飲水。

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