1、生姜鹽水加醋洗頭發比較好,洗頭時,把生姜切片後用水煮,當水溫不燙皮膚時加入一點醋,然後把洗幹淨的頭發浸入姜水中搓洗。中醫說生姜是溫性的,用生姜水洗頭可以促進頭部血液循環,消炎止癢,而醋也有很強的殺菌作用,對皮膚、頭發能起到很好的保護作用,所以二者配合使用可以除頭屑。
2、頭皮屑過多還和睡眠不足、過多地吃刺激性食物、頭發分泌脂肪不正常有關,應多進行體育鍛煉,因為多運動就會多出汗,出汗能增進健康,又能防止出現頭皮屑過多的現象。
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