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猕猴桃的作用

知識 更新时间:2024-08-01 04:24:42

  1、美白祛斑:維生素C含量極為豐富是奇異果的一大特點,比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。奇異果之所以能夠起到美白、祛斑的作用,原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚内多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,幹擾黑色素的形成,預防色素沉澱,從而保持皮膚白皙。

  2、改善毛孔粗大:奇異果含有大量的維生素C,多吃也不會胖,而且它還可以美容養顔,除了可以單吃以外還可以将它去皮塗抹在臉部,再配合一些按摩,這樣可以改善毛孔粗大。

  3、阻止老年斑形成,延緩衰老:奇異果還具有抗氧化和延緩衰老的效果,平時多食用奇異果可以抑制體内産生過多的過氧化物,這樣可以有效阻止形成老年斑,從而達到延緩衰老的效果,老年人多吃對皮膚好。

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