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紅棗可以和黃豆一起打豆漿嗎

知識 更新时间:2025-02-28 17:16:06

  紅棗和黃豆搭配在一起營養更加豐富,紅棗具有很好的補鐵補血效果,而黃豆有着很高的營養價值,其不飽和脂肪酸和微量元素都非常豐富,尤其是對女性能夠起到很好的調養和保健功能,特别是對女性月經期間能夠做到調養和補充營養的功效。可作早餐也可做晚餐之用。

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