1每天刷牙時在牙刷上适當地滴一點醋。
2不怕酸的朋友可以試試檸檬。在煙漬容易沉澱的地方用檸檬皮擦洗;其次還可以用檸檬汁,每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。
3可以試着使用牙粉。牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。約五至十天就有成效出現了。不過如果你本身牙的顔色就屬于偏黃的話。可能就要到各牙醫診所請求幫助。
4在早晚刷牙的時候加點蘇打粉,不要加太多。
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