駱駝奶每天早晚各泡水12克喝比較合适。駱駝奶适用于2周歲以上兒童,中老年人以及孕婦。駱駝奶除了富含維生素C以外,駱駝奶還含有大量人體所需的不飽和脂肪酸、鐵和維生素B。它能夠有助于兒童骨骼的生長,對老年人強健骨骼、養心養胃、保肝護肝有很大的幫助,而且能夠幫助孕婦補充大量營養。
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