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驢奶一天喝多少為宜

知識 更新时间:2025-03-15 03:13:57

  不超過300ml。驢奶是最接近人乳的奶中珍品,對人體的心、胃、脾、肺、肝、前列腺等多種器官有保健作用,其營養成分比例接近人乳的99%。驢奶富含人體必需脂肪酸。亞油酸和亞麻酸是人體必需脂肪酸,也是人體不可缺少而身體又不能合成的物質,必須通過食物獲取。

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