背伸和背屈都指踝關節腳背靠近小腿的動作,跖屈相反。趾伸是跖趾關節趾上翹動作,趾屈相反。跖屈時,腳尖朝下,此時腳尖與小腿之間的角度大于90度。背伸時,腳尖朝上,此時腳尖與小腿之間的角度小于90度。
在牽拉和牽張的時候一般主張用手握持住病人的腳後跟,然後用前臂頂住病人的腳掌緩慢牽拉,對跟腱進行緩慢的牽拉之後,發現跟腱有點松弛再做主動的踝關節的背伸運動。
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