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産後媽媽不可忽視4大問題

知識更新时间:2024-12-04 13:34:53

　　産婦的心理護理産婦應保持身心健康，不要産生壓抑和悲傷的心理，以利于機體恢複及提高母乳質量。

　　母乳喂養指導母乳喂養要特别注意衛生，産婦在哺乳前洗幹淨雙手，并用消毒濕紗巾擦幹淨乳房及乳頭，還要采用舒适的體位進行喂養，一般産後一個星期前可采用卧位，一個星期後可采用坐位。還要防止嬰兒鼻部受壓，影響到嬰兒呼吸。母親應将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整個乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢時)，那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒将大部分乳暈含入口内，不利于充分擠壓乳窦内的乳汁。

　　乳房護理及乳腺炎預防媽媽應及時做好乳房護理，為産後哺乳做好充分準備，避免發生哺乳困難，每次哺乳需吸淨一乳再換另一乳，如果産婦乳汁過多嬰兒不能吸淨，可将多餘乳汁擠出，以促進乳汁分泌。每天用溫水清洗乳頭，檢查并保護乳頭，避免損傷。如果産婦乳頭平坦或凹陷，産前又未加以糾正者，産後必須給予特殊的指導，通過吸吮得到糾正。産後要早吸吮。分娩後30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁，對乳房的健康和子宮的收縮有好處。

　　乳頭皲裂的預防及護理産婦要保持乳頭幹淨、幹燥，經常用消毒紗布擦乳頭，哺乳時要讓小兒将乳暈完全含入口中，以防發生乳頭皲裂。乳頭皲裂發生後，輕者可以直接哺乳，重者應采用乳罩間接哺乳。每次哺乳後塗以10%的魚肝油铋劑或10%複方安息香酸酊，下次哺乳前洗淨。乳頭皲裂嚴重者，局部塗藥後應覆蓋無菌紗布，預防感染，影響哺育。

　　産婦個人衛生在這個期間産婦出汗較多，應經常擦洗，保持皮膚清潔幹燥，勤換内衣褲和床單。每次飯前、哺乳前、大小便後應洗手。卧室要清潔溫暖，空氣流通，夏季需通風降低室溫，減少衣着，防止中暑。

　　注意飲食産褥期在民間習慣稱為"坐月子"，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢複分娩時消耗的體力，并且給寶寶質高的乳汁，所以把好吃的東西都集中在這個時間吃，家家每頓都是蹄膀湯、魚湯、大魚大肉。

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