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黑枸杞是不是發物

知識 更新时间:2024-11-30 23:59:10

  黑枸杞并不是發物,發物指的是容易誘發某些疾病或加重已發疾病的一些食物,多是富含營養或者刺激性比較強的食物,而黑枸杞味甘性平,含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質,食用之後并不會引發或者加重某些病情,所以黑枸杞不是發物。

  黑枸杞味甘性平,溫和,過量食用容易導緻上火,特别是在夏天的時候,易上火人群應适量食用黑枸杞。黑枸杞具有一定補腎益精、補肝益腎的作用,但在食用使需注意用量,食用過量容易加重人體腸胃負擔,可能會容易導緻腹痛、腹瀉等不适症狀的發生,不利于人體健康。

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