蓮蓬可以散去淤血,藥效上能夠幫助之餘人體淤血引起的腹痛。蓮蓬和蓮子一樣還可以平息肝火,潤肺降火,蓮蓬還可以化痰祛濕,有較高的營養價值。
蓮蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克。
鮮蓮蓬冬瓜消暑湯的做法:
1、準備好材料。
2、冬瓜洗淨去皮切塊。
3、蓮蓬洗淨,掰成幾塊,剝出蓮子,剔去蓮子心。
4、赤小豆,薏米,淮山洗淨。
5、把所有材料放湯鍋,加足夠水,大火滾開後轉文火煲一個小時
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