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怎樣用蓮蓬煲湯有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-25 05:02:50

  蓮蓬可以散去淤血,藥效上能夠幫助之餘人體淤血引起的腹痛。蓮蓬和蓮子一樣還可以平息肝火,潤肺降火,蓮蓬還可以化痰祛濕,有較高的營養價值。

  蓮蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克。

  鮮蓮蓬冬瓜消暑湯的做法:

  1、準備好材料。

  2、冬瓜洗淨去皮切塊。

  3、蓮蓬洗淨,掰成幾塊,剝出蓮子,剔去蓮子心。

  4、赤小豆,薏米,淮山洗淨。

  5、把所有材料放湯鍋,加足夠水,大火滾開後轉文火煲一個小時

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