口香糖具有一定的清新口氣的作用，很多人空閑時喜歡在嘴裡咀嚼一些東西，而口香糖也就十分受歡迎了。平時适當咀嚼一些口香糖是沒有壞處的，但是，平時總是咀嚼口香糖這種行為也是不可取的，長期吃口香糖同樣會帶來某些危害。那麼，長時間咀嚼口香糖可能會引發哪些問題呢？
1、刺激口腔黏膜和牙齒
平時生活中有部分人總是長時間咀嚼口香糖，認為多吃口香糖可以保持口氣清新。其實口香糖中也含有對口腔健康不利的物質，例如裡面大量的糖分進入口腔之後就會對牙齒造成傷害。
因為糖分過多容易讓口腔中的細菌滋生，細菌大量滋生之後代謝的酸性物質就容易對牙龈組織和牙齒造成破壞，還可能會引發蛀牙這種情況。
另外，口香糖的口味複雜，可能加入了很多的薄荷腦或者薄荷醇，這些物質也有一定的刺激性，如果總是過量進食，有可能會刺激口腔黏膜，破壞口腔健康。因此，平時最好不要總是嚼食口香糖。
2、導緻咬肌變大
生活中有部分人長時間咀嚼口香糖，因為咀嚼口香糖能夠去除口腔異味。但是經常咀嚼口香糖也是不合理的做法，長時間下去比較容易出現咬肌變大的情況。在咀嚼口香糖的過程中，咬肌在不停的鍛煉和活動，可能會出現局部肌肉發達的情況。
這樣長期下去，臉型容易發生改變、可以發現長時間咀嚼口香糖的人下颌變寬，臉型變方，這是咬肌發達的體現。為了防止自己的咬肌變大，導緻臉型改變，平時需要避免長時間咀嚼口香糖，防止咬肌肥大而影響形象。
通過上述内容了解發現，長時間咀嚼口香糖也是不好的行為，可能會帶來一些危害，特别是對牙齒、口腔黏膜會造成明顯的刺激。另外，長時間咀嚼口香糖并不能夠達到完全清潔口腔的作用，有部分人依賴口香糖，長時間咀嚼的情況下反而容易出現咬肌變大的情況，讓自己的臉型出現改變。
因此，平時最好不要長時間咀嚼口香糖，适當食用即可。因為适當咀嚼口香糖可以刺激唾液的分泌，改善口腔的環境，達到清新口氣的作用。如果感覺到口腔有幹燥的感覺，或者口腔出現了臭味，此時适當咀嚼口香糖才能帶來好處。#醫聯媒體超能團#
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