1、月經前期,抗痘防斑:在月經的前期,由于受到體内激素水平波動的影響,皮膚開始變得極其不穩定,容易出現暗沉、粗糙、冒油、長痘等狀況。因此,小姐姐除了要做好肌膚的深層清潔、抑制油脂的分泌外,還要做好肌膚的抗痘防斑工作。
2、月經期,減少刺激:在月經到訪時的這幾天,人的情緒波動較大,體内激素水平容易下降,這時候皮膚就會變得十分的敏感、脆弱。所以,大家在這段時間裡的護膚就主要以“補水”為主,盡量減少護膚品對皮膚的刺激,以免給肌膚帶來不必要的負擔。
3、月經結束,外養内調:在月經結束後的這段時間裡,由于體内血液循環的速度加快、皮膚新陳代謝較為旺盛,這時候無疑是肌膚的最佳狀态。而此時肌膚的吸收能力特别強,因此,小姐姐可以對肌膚進行集中的強效護膚,比如美白、修護以及滋養等。
4、另外,保持合理健康的飲食習慣,這也是經期護膚的關鍵。小姐姐平時盡量多喝水、少吃刺激性的食物。
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