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菊花和芝麻能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-15 18:08:13

  菊花的功效:疏散風熱、清熱解毒;抗菌、消炎、降壓、防冠心病;可去火、養肝明目;作為酒宴湯類、火鍋的名貴配料。

  芝麻的功效:芝麻中含有其他常見的營養物質,如大量的脂肪和蛋白質,還有一些膳食纖維,維生素B1、B2、尼克酸、鈣、鐵、鎂等等礦物質,可以補充人體的營養需求;芝麻還有延緩衰老的作用,因為芝麻富含維生素E。而維生素E具有減緩細胞衰老的功效,所以多吃芝麻也能延緩衰老。

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