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黑木耳能和紅棗一起燒嗎

知識 更新时间:2024-10-03 16:46:52

  黑木耳能和紅棗可以在一起燒。 黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  用料:黑木耳30克,紅棗10枚。;

  做法:

  1、黑木耳泡發後沖洗幹淨,撕成小朵;

  2、紅棗洗淨後用刀劃兩刀備用;

  3、冰糖6g;

  4、将黑木耳和紅棗放入湯鍋中,加足量的水,大火燒開轉小火煮半個小時左右;

  5、出鍋前幾分鐘加冰糖即可食用。

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