鹽水泡腳的具體方法是:在半盆熱水中加入鹽50克即可。水溫宜從30℃左右逐漸提高到50℃左右;洗泡20到30分鐘即可。浸泡時宜用雙腳相互搓擦,偶爾用鹽水泡腳有利于舒筋活絡,加速血液循環。一般隻要能堅持長年用溫水泡腳已經是非常好的保健方法了。
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