萊菔粥:萊菔子30克,粳米适當。先将萊菔子炒熟後,與粳米共煮成粥。每日1次,早餐服食,此藥方消積除脹,腹脹顯着者可選用。
陳皮瘦肉粥:陳皮9克,烏賊魚骨12克,豬瘦肉50克,粳米适當。用陳皮,魚骨與米煮粥,煮熟後去陳皮和烏賊骨,參加瘦肉片再煮,食鹽少量調味食用。每日2次,早、晚餐服用,此食療粥降逆止嘔,健脾順氣,腹脹者可首選此膳。
莴苣大棗餅:莴苣250克,大棗250克,面粉500克。将莴苣切碎,大棗煮熟去核,與面粉混和後做餅即成。當點心服用,健脾益胃,燥濕利水;大便淡薄或腹瀉可選用。
芡實六珍糕:芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏米仁、扁豆各30克,米粉500克。将上述悉數加工成粉末與米粉合勻即成。每日2次或3次,每次6克,加糖調味,開水沖服,也可做糕點食用,此方健脾,止瀉作用傑出。
桂圓花生湯:花生連紅衣250克,大棗5枚,桂圓肉12克。大棗去核,與花生、桂圓一同加水煮熟即可。每日1次,養血補脾,貧血顯着者可用此方。
烏梅粥:烏梅20克,粳米100克,冰糖适當。先将烏梅煎取濃汁去渣,入粳米煮成粥,粥熟後加少量冰糖,再稍煮即可。每日1次,此方有收澀止血作用。
麻仁粥:芝麻、桃仁各20克,粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米一起煮粥即成。隔日1次,潤腸通便,大便枯燥秘結者可用此粥。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!