來例假可以喝的果汁有:
1、蘋果汁,蘋果汁含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分;
2、木瓜汁,木瓜汁它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚;
3、西柚汁,西柚汁卡路裡極低,亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚;
4、奇異果,奇異果除了富含維他命,且其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。
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