平時飲食上要注意,辛辣和寒涼的食物要少吃或不吃。
注意防寒或防暑以及自身情緒,盡量放松自己。
多煮點糯米粥,用大棗進行行熬粥,根據自己口味放點紅糖,一般是有效果的。
月經不調可以服用中藥進行治療,主要理氣和血,補血調經。對月經不調和小腹脹痛有很好的治療作用。
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