牛奶加蜂蜜不能長高,對于增高,隻能說二者營養較高,有益身體發育。對于補鈣,牛奶的含鈣量比蜂蜜高。蜂蜜和牛奶調配的比例其實不嚴格,一般一杯牛奶+一勺蜜即可,沒有嚴格要求。
牛奶含鉀多,而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明,“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,并減少經期失血量;“鎂”能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期,鎂元素還能起到心理調節作用,有助于身體放松,消除緊張心理,減輕壓力。
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