tft每日頭條

 > 知識

 > 如何減輕來月經時的疼痛呢?

如何減輕來月經時的疼痛呢?

知識 更新时间:2025-03-07 00:18:03

  方法一:針灸治療。痛經發作時,針(或灸)主穴:氣海、合谷、三陰交;配穴:關元、子宮、足三裡。先針主穴,強刺激,留針10~15分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關元。

  方法二:服用止痛藥。阿司匹林及對乙酰氨基酚可緩解經痛,此類藥物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。這些藥物含有布洛芬,能起到鎮痛的作用。當經痛開始時,女性可和牛奶或食物一起服用(1 片),不要過量以免傷胃,并持續服用到經痛消失。

  方法三:保持溫暖。在月經期間,保暖措施适當對于疼痛的緩解也是有一定的幫助的,這是因為,讓身體變得暖和可以加速血液循環,并松弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved