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香菇營養價值

知識 更新时间:2025-02-22 19:33:05

  1、能促進鈣和磷的消化吸收,對骨骼和牙齒的發育十分有益。

  2、香菇可抑制體内膽固醇的堆積。有降脂降壓的作用。

  3、可美容養顔,護發養發。

  4、促進血液循環,抑制黑色素,滋養肌膚。

  5、增強機體抵抗力,有預防感冒的作用。

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