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吃辣有什麼好處

知識 更新时间:2025-04-09 12:07:59

  1、辣椒富含辣椒素,辣椒素能對體内感受痛苦的細胞産生刺激,這時身體會釋放内源性阿片肽來鎮痛。

  2、内源性阿片肽可以麻痹神經,使人産生愉悅的感覺。辣椒也可以讓食物變得誘人,增進食欲。

  3、但吃辣要注意适當和适量,以避免對胃腸黏膜造成不必要的損傷。

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