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小米粥中能加菠菜嗎

知識 更新时间:2025-02-07 22:38:46

  小米與菠菜不相克。

  與小米相克的食物有杏仁,同食會引起腹瀉、嘔吐。

  與菠菜相克的食物有:

  1、蜂蜜,同食會引起心痛;

  2、黃瓜,同食會破壞菠菜中的維生素C;

  3、豆腐,同食後,菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;

  4、牛奶,一起吃會引起痢疾;

  5、奶酪,菠菜含豐富的鈣質,乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收;

  6、韭菜,同食會引起腹瀉;

  7、鳝魚,一起吃易導緻腹瀉;

  8、黃鳝,同食易導緻腹瀉;

  9、黃豆,食物中的維生素C會對銅的析放量産生抑制作用;

  10、豬裡脊肉,同食會減少人體對銅的吸收;

  11、豬肉,同食會減少人體對銅的吸收。

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