小米與菠菜不相克。
與小米相克的食物有杏仁,同食會引起腹瀉、嘔吐。
與菠菜相克的食物有:
1、蜂蜜,同食會引起心痛;
2、黃瓜,同食會破壞菠菜中的維生素C;
3、豆腐,同食後,菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;
4、牛奶,一起吃會引起痢疾;
5、奶酪,菠菜含豐富的鈣質,乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收;
6、韭菜,同食會引起腹瀉;
7、鳝魚,一起吃易導緻腹瀉;
8、黃鳝,同食易導緻腹瀉;
9、黃豆,食物中的維生素C會對銅的析放量産生抑制作用;
10、豬裡脊肉,同食會減少人體對銅的吸收;
11、豬肉,同食會減少人體對銅的吸收。
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