1、菠菜洗幹淨,切成小碎渣。
2、小碗中倒入一點食用堿(少許),倒多了堿做出來會發苦,碗中加入涼水,攪勻,碗中堿水一遍慢慢倒入菠菜中,一遍用手揉搓菠菜,揉搓出水。
3、加面粉,接着用手揉搓均勻,盡量稀一點,不能太幹,若面粉放太多,可用溫水進行稀釋,用手揉搓至較稀為止。
4、在蒸籠中放上籠布,在籠布中倒入全部的菠菜,左右搖晃至表面平整均勻。
5、放入鍋中,蒸20-25分鐘左右,蒸好了,放涼。
6、切成小塊,裝盤,準備料汁,小碗中放入鹽,醋,醬油,蒜末,小蔥,辣椒面,鍋中加一點食用油,加入幹辣椒,燒熱後,倒入小碗調料中,拌勻。
7、香噴噴的菜疙瘩出鍋。
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