方法如下:
1、注意集中。記憶時隻要聚精會神、專心緻志,排除雜念和外界幹擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕迹而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚,如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3、理解記憶。理解是記憶的基礎。隻有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習内容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
4、及時複習。遺
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