準備好自己平時用的水乳。拿一個做面膜專用的小碗，再準備好一顆壓縮面膜，把你的爽膚水和乳液倒進小碗裡面，接着用調和面膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，等面膜被充分泡開之後取出來。
面部水療最好是三天一次，這樣皮膚能很好的吸收又不會覺得營養過剩。水療時間要控制好，不好等到面膜快幹的時候再揭，否則會反吸收你皮膚的水分，冬季的頻率可以加多點，隔天一次都沒問題，你用的水療産品是平時自己用的水和乳液就不會有任何負作用。
詳細步驟；
一：先清洗幹淨臉部。
在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的髒東西都清洗幹淨。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，如果女孩們不會徒手打泡的話，也可以選擇使用起泡網來打泡。打出泡沫之後，将泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔裡的髒東西。之後再用清水把泡沫沖洗幹淨就可以了。
二：準備好自己平時用的水乳。
拿一個做面膜專用的小碗，再準備好一顆壓縮面膜，把你的爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如果你的乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果你的乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。
接着用調和面膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物裡，等面膜被充分泡開之後，用洗幹淨的手将面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鐘左右。
三：清理幹淨多餘的護膚品。
敷完乳液面膜之後，将面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接着用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗幹淨。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而産生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。
洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔。
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