含嘌呤高的食物:
1、豆類和蔬菜,比如黃豆、扁豆、紫菜、香菇,在這些豆類和蔬菜當中含有非常豐富的嘌呤。
2、動物的内髒,比如豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝,這些動物的内髒當中含有很高的嘌呤。
3、膿肉汁,比如豬肉汁、牛肉汁、羊肉針,在這些濃肉汁當中也含有很高的嘌呤。
4、魚類,比如沙丁魚、鳳尾魚,在魚類當中也含有很高的嘌呤。
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