1、上身向前45度傾斜,讓胸部進入罩杯。
2、雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。
3、調整乳頭位置于罩杯尖端。(很重要,還要看内衣是歐式設計還是亞洲設計,尖端位置要找準,長時間不注意這個的話可能會導緻乳房變形甚至乳頭凹陷)。
4、站直再調整,将外露的肌肉撥入胸罩内。
5、以雙手調整肩帶,留出一指寬。
6、将兩側邊帶拉平無皺。
7、做整體檢查,腋下是否有副乳,背後是否往上吊。
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